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mini-abc3b3bora-com-camarc3a3oIngredientes:

  • 300 g de carne já cozida (pode ser carne seca, frango ou camarões)
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 tomate sem pele e sem sementes
  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • Cheiro verde, sal e pimenta do reino
  • 6 mini abóboras
  • 1 copo de leite
  • ½ xícara de farinha de trigo
  • 6 polenguinhos ou requeijão

Modo de preparo:
Retirar a tampa e escavar as mini abóboras, descartando as fibras e as sementes. Temperar a parte interna com sal e pimenta do reino. Assar no forno (350 graus) por 30 minutos até que esteja macia, mas firme. Retirar do forno.


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Fritar o alho, a cebola e o azeite. Acrescentar a carne escolhida (já cozida). Se for camarão, poderá ser cru. Adicionar o tomate. Misturar o leite e a farinha para engrossar. Por último, o cheiro verde.

Com este preparo, rechear as mini abóboras, colocar um “polenguinho” ou 1 colher de requeijão em cima de cada uma. Fechar a abóbora com a tampa, levar ao forno até dourar.



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