Aveia, além do café da manhã.
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Aveia, além do café da manhã.

A aveia, por ser uma opção nutritiva para começar o dia, é bastante consumido no café da manhã. Mas você sabia que esse cereal também pode ser uma…

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Gnocchi della fortuna. Conheça a versão saudável da Chef Mariana Valentini
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Gnocchi della fortuna. Conheça a versão saudável da Chef Mariana Valentini

Todo dia 29 de cada mês é comemorado o dia do Gnocchi della Fortuna.  Aí você deve estar se perguntando… Gnocchi??? Um prato pesado e calórico? Mas a…

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Ceviche, leve & saudável!
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Ceviche, leve & saudável!

Delicioso e facílimo de preparar, o ceviche é bastante saudável pois, além de ter muita proteína e pouca gordura, ele é fonte de ômega 3 e vitamina C,…

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A poderosa maçã.
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A poderosa maçã.

  Que ela é prática e deliciosa todo mundo sabe, que faz um sucesso danado entre as crianças também, mas você sabe o bem que a maçã faz…

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Iogurte para SEMPRE!
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Iogurte para SEMPRE!

  Integral ou desnatado? Com fruta ou puro? Na garrafa ou no potinho? O Iogurte vai bem em qualquer situação. Ele é um derivado lácteo preparado através de…

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